Dieta da Julianne Trevisol – Cardápio Seca Gordura

Destaque na novela jogos da vida , a atriz Julianne Trevisol exibe sua silhueta invejável.
A atriz, que atualmente pesa 48 quilos distribuídos harmonicamente em 1,67m de altura, revela como emagreceu 5 quilos em dois meses. E isso sem gostar de fazer ginástica. 

"Já tentei várias vezes freqüentar a academia, mas confesso que durou pouco. Aliás, detesto malhar. Gosto do perfil magra e seca, mas não muscolosa", disse a atriz, que reduziu as medidas por meio da alimentação aliada à prática da dança de tecido - atividade circense.

Cardápio:

Café da Manhã:

• 1 copo de 200ml de suco de fruta
• 1 fruta
• 1xícara de chá adoçado com mel
• Queijo Cottage ou quijo branco com geléia de damasco
• Gelatina diet

Almoço:

• Saladas a vontade
• Legumes a vontade
• 1 grelhado
• 1 fruta

Lanche da tarde:

• 1 fruta

Jantar:

• Salada a vontade
• 1 grelhado
• 1 fruta

Dicas:

1. Prefira frutas magras como maçã, pêra, melão, morango e abacaxi.
2. Os grelhados devem ser carnes magras preferencialmente peixe e frango.
3. Chá branco, verde e de ervas como melissa e camomila são os ideais.